Tzatziki
Si queréis probar la salsa más mediterránea que existe, entonces tenéis que probar el tzatziki. Esta salsa hecha de yogurt griego, aceite de oliva virgen extra, ajo picado y pepino os va a encantar. Gracias a la cremosidad del yogurt griego es una salsa que deja una sensación suave en el paladar. El pepino le da un toque fresco y el ajo algo de picante. Esta salsa es perfecta para acompañar los gyros de pollo o en realidad cualquier carne.
Normalmente se asume que esta salsa es griega, pero en realidad se come en varios países del sudeste de Europa como Grecia, Turquía, Península balcánica, Chipre u Oriente medio.
Cada uno de estos países tiene sus variantes y la sirven de diferentes maneras. Por ejemplo, en la península balcánica la sirven como una sopa, el yogurt es más líquido y muchas veces lleva nueces. Las especias también pueden cambiar, los más típicos aparte del eneldo son el orégano y la menta.






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2 personas
- 1/2 Pepino
- 125 g de yogurt griego
- Sal a gusto
- 1 Diente de ajo picado
- 1 Cucharada de zumo o jugo de limón o vinagre
- 1 Cucharadita de eneldo
- 1-2 Cucharada de aceite de oliva extra virgen
- Lo primero que haremos será pelar el pepino y luego lo pasaremos por el rallador.
- Pondremos el pepino en un bol y añadiremos sal y mezclaremos bien, la sal hará que el pepino suelte agua.
- Dejamos reposar por unos 15 minutos y pasado este tiempo deberíamos ver fácilmente el agua que ha perdido el pepino.
- Luego utilizando nuestras manos eliminaremos tanta agua como podamos, luego añadiremos un poco de vinagre o zumo/jugo de limón, el yogurt griego, el ajo y el eneldo.
- Finalmente añadid también un chorrito de aceite de oliva y mezclad bien y ya tenemos el tzatziki, si queréis añadir otras hierbas como menta o tomillo, lo podéis hacer.
- : 144.84 kcal
- : 3.76 g
- : 12.48 g
- : 2.95 g
- : 1 : 11
- : 0.02 mg
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- : 0.08 mg
- : 0.17 mg
- : 0.05 mg
- : 0 µg
- : 4.31 mg
- : 5.33 µg
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- : 5.14 mg
- : 0 IU
- : 1.05 mg
- : 22.49 µg
- : 108.92 mg
- : 0.03 mg
- : 0.47 mg
- : 10.21 mg
- : 110.28 mg
- : 0.45 µg
- : 197.59 mg
- : 0.15 mg




